گادوین منشا بازیکن نیجـــریه ای تیم پیکان تهران که در پست مـــهاجم در لیگ برتر فوتبال خلیج فارس بازی می کند با قرارداد نجومـــی به پرسپولیس پیوســـت.
باشـــگاه پرسپولیس از مدتـــی پیش به دنبال گادوین مـــنشا بود که باشگاه پیکان با این پیـــشنهاد مخالفت کرد اما طبق قانون در صورتی که شش ماه به پایان قرارداد باقی مانده باشد، یک بازیکن می تواند برای تعین تیم فصل آینده اش با باشگاه های دیگر وارد مذاکره شـــود. گفته می شود پرسپولیســـی ها با تکیه به همین قانون مذاکره با این مهاجم نیجریه ای را آغاز کرده !
یک منبع موثق و آگاه به ما خـــبرداد که گادوین منـــشا مهاجم نیجریه ای پیکان با پرسپولیـــس به توافق دوساله رسیده که بعد از پایان لیـــگ بلافاصله علنــی و
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:31  توسط
|
تاریکی های سه گانه در تفسیر عرفانی نیز به سه مرحله از آفرینش تفسیر شده است؛ یعنی طبیعت جسمانیه، نفس نباتی و نفس حیوانی. قرآن کریم موضوع آفرینش انسان و دیگر موجودات جاندار را در سورهها و آیات مختلف مطرح نموده و به بیان چگونگی آفرینش آنان پرداخته و در هر مورد از زاویهای به تشریح این آفرینش پرداخته است.
از جمله در آیه ششم سوره زمر در مورد چگونگی آفرینش انسان میفرماید:
«خَلَقَکُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَهٍ ثُمَّ جَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَأَنزَلَ لَکُم مِّنْ الْأَنْعَامِ ثَمَانِیَهَ أَزْوَاجٍ یَخْلُقُکُمْ فِی بُطُونِ أُمَّهَاتِکُمْ خَلْقًا مِن بَعْدِ خَلْقٍ فِی ظُلُمَاتٍ ثَلَاثٍ ذَلِکُمُ اللَّهُ رَبُّکُمْ لَهُ الْمُلْکُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ فَأَنَّى تُصْرَفُونَ»؛
شما را از نفسى واحد آفرید سپس جفتش را از آن قرار داد و براى شما از دام ها هشت قسم پدید آورد شما را در شکم هاى مادرانتان آفرینشى پس از آفرینشى [دیگر] در تاریکی هاى سه گانه [م شیمه و رحم و شکم] خلق کرد این است خدا پروردگار شما فرمانروایى [و حکومت مطلق] از آن اوست خدایى جز او نیست پس چگونه [و کجا از حق] برگردانیده مى شوید.
اکنون به بررسی فرازهای این آیه می پردازیم:
۱٫ «خَلَقَکُمْ مِنْ نَفْسٍ واحِدَهٍ»: این آیه در مقام بیان خلقت انسان و اظهار قدرت خالق هستی بر آمده و اشاره به مراتب خلقت دارد که آفرینش انسان، نخست از یک حقیقت آغاز شده و
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:27  توسط
|
همسرم را دوست دارم اما،شما چطور به همسرتان نشان می دهید که او را دوست دارید؟ آیا این احساس را به راحتی به همسرتان بیان می کنید یا جزء کسانی هستید که در ابراز احساسات به همسرشان با لکنت مواجه می شوند؟
شاید شما هم این جمله را شنیده باشید که می گوید «آغاز کردن یک رابطه کار چندان سختی نیست، چیزی که سخت است نگه داشتن آن رابطه است». مصداق واقعی این جمله را می شود در ازدواج دید. برای اینکه یک ازدواج در پیچ و خم های زندگی دوام بیاورد اسباب و وسائط زیادی لازم هستند که یکی از مهم ترین و اساسی ترین آنها عشق بین زن و شوهر است. اما خود عشق هم برای دوام آوردن، نیاز به چیزی دارد به اسم «ابراز شدن»، کاری که انجام آن برای خیلی از زن یا شوهرها چندان آسان هم نیست.
ریشه مشکل بسیاری از مراجعه کنندگان به کلینیک های مشاوره، به خصوص خانم ها، این گلایه است که شوهرشان به آنها ابراز عشق نمی کند. دشواری در ابراز عشق از سوی همسران این افراد دلایل زیادی دارد که چند مورد از برجسته ترین آنها شامل نکات زیر هستند:
۱٫ آنها از مهارت کافی برای ابراز احساسات برخوردار نیستند. یکی از شایع ترین دلایلی که خیلی از زبان زن یا شوهرهای این چنینی شنیده می شود به عنوان مثال این است که «چی کار کنم؟ من بیشتر از این بلد نیستم ….».
۲٫ باورهای ریشه داری دارند که جلوی ابراز محبت آنها را می گیرد. این باورها دو دسته اند: دسته اول باورهایی هستند که ریشه در فرهنگ عمومی جامعه دارند مانند اینکه ابراز احساسات مرد نسبت به همسرش به عنوان پاشنه آشیل رفتار او که موجب سوء استفاده همسر در آینده خواهد شد تلقی می شود. دسته دوم باورهایی هستند که ریشه در دوران کودکی فرد دارند. به عنوان مثال اگر فرد در دوران کودکی از طرف پدر و مادرش مورد بی توجهی قرار گرفته باشد یا طرد شده باشد، این باور در او شکل می گیرد که بهتر است احساساتش را بروز ندهد تا بتواند از آسیب دیدن عاطفی خودش پیشگیری کند. مسلماً چنین افرادی در آینده با مشکلاتی در ابراز احساسات مواجه خواهند شد.
۳٫ همسرشان ذوقشان را کور کرده است. اصولاً هر رفتاری اگر با بی توجهی یا توجه منفی همراه بشود کمرنگ می شود و چه بسا که بعد از مدتی هم از بین برود. گاهی اوقات در بررسی رفتار کسانی که در ابراز عشق به همسرشان با مشکل مواجه هستند به موقعیت هایی بر می خوریم که آنها به ابراز عشق نسبت ب
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:26  توسط
|
در این مقاله از مجله خبری سرگرمی فانوس، به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است.
هر زمانی برای تناسب اندام و کاهش چند کیلو وزن اضافی، مناسب است؛ اما متوجه شدم که وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است. حدود هشت ماه قبل از بارداری، تصمیم گرفتم تا مجدداً به فرم متناسب برگردم و اهدافی را برای خودم معین کردم. تصمیم گرفتم تا قبل از بارداری حدود ۹ کیلوگرم وزن کم کنم، نیمی از یک مسافت ماراتن بدوم و به یک سفر پیاده بروم؛ و تقریباً به همه ی این اهداف رسیدم. البته سفر پیاده روی ما در واقع حدود یک هفته قبل بارداری اتفاق افتاده، زیرا بسیار زودتر از آنچه که من و همسرم فکر می کردیم بارداری رخ داد. علاوه بر ورود به بارداری در حالت سالم تر، در اینجا برخی از مزایای بزرگی را آورده ام که از تناسب اندام قبل بارداری تجربه کرده ام.
دلایل برای تناسب اندام قبل از بارداری
– از دست دادن وزن قبل از بارداری بدان معنی بود که لباس های گشاد موجود در کمدم را در طول ماه سوم تا پنجم بارداری استفاده کردم. این کار برای افرادی که مایل به یافتن لباسهای مناسب برای این مرحله میانی نیستند – زمانی که هنوز باردار به نظر نمی رسید اما در اواسط آن کم کم چاق تر دیده می شوید، جالب نیست. من دریافتم که بیشتر لباسهای بارداری با هدف بهتر دیده شدن در زمانی می باشد که چاق تر دیده می شوید. فقط در طول سه ماهه دوم عجیب به نظر می رسند. من حدود ۹٫۹ کیلوگرم و دو سایز در مدت هفت ماه قبل از بارداری کم کردم که به معنی یک گنجه پر از لباس های غیر بارداری و دو سایز بزرگتری بود که در مدت ماههای بارداری مناسب هستند. اکثر توصیه های کاهش وزن می گوید تا از لباس های گشاد خود هرچه زودتر راحت شوید تا انگیزه ای برای حفظ وزن مناسب باشد. من هم به این فلسفه معتقدم، مگر اینکه شما به فکر باردار شدن باشید؛ بنابراین حتما بعضی از آنها را نگه دارید!
– سالم سازی عادات غذا خوردن و ورزش قبل از بارداری پایبندی به آن را در زمان بارداری راحت تر می کند. اجازه بدهید فقط بگویم که اگر به دویدن چندین مایل دریک هفته، رفتن به بوت کمپ و تمرین یوگا قبل از بارداری عادت نکرده بودم، بدون شک آنها را در زمان بارداری شروع می کردم؛ زیرا این خستگی در سه ماهه اول ضربه میزند؛ و در حالی که من به تدریج تمرین های ورزشی را به دلیل پیشرفت حاملگی کاهش می دادم، داشتن این روتین ورزشی قبل از خستگی و ضعف صبحگاهی، ادامه برخی اشکال ورزشی را آسانتر کرد. به علاوه، زمانی که به ورزش کردن عادت کردم، بدن من واقعاً اندورفین ها را جذب می کرد و به طور کلی احساس خوبی از انجام آن داشتم. من می دانستم که مهم نیست چه میزان احساس نامطلوب
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:23  توسط
|
موهای آسیب دیده یکی از بزرگترین مشکلات خانم هایی است که موهای شان را رنگ می کنند. اگر موهای شما هم بر اثر استفاده از رنگ مو و مواد شیمیایی آسیب دیده اند به شما پیشنهاد می کنیم این ۵ روش خانگی را امتحان کنید.
چگونه موهای آسیب دیده خود را ترمیم کنیم؟
جاده منتهی به موهای سالم به کمک محصولات، داروها، پروتئین و نرم کننده ها هموار می گردد. اگر موهایتان سوخته، انتهای آن دو شاخه شده، از آفتاب آسیب دیده، ژولیده می شود و می شکند، وقت آن رسیده که سکان حفظ سلامت آن را به دست خود بگیرید. به راحتی فراموش می کنیم موهایمان چقدر ظریف و شکننده می توانند باشند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده مکرر از سشوار یا اتوی مو، و حتی برس زدن های روزانه، همگی می تواند به موهای آسیب وارد کرده و به آن جا می رسید که آرزو می کنید کاش ماشین زمان شما را به عقب بر می گرداند.
باید به خاطر بسپارید که ترمیم موی آسیب دیده یک شبه اتفاق نمی افتد؛ بلکـه در طـول زمان و با ایجاد عادات مناسب، می توانید این مسیر را به خوبی طی کنید.
پاکسازی مو از رسوبات سخت
محصولاتی که برای تمیز کردن موهایتان استفاده می کنید و حتی آبی که بـرای پاک کردن این محصـولات از مـوهایتان اسـتفاده می کنیـد می توانند موها را از محدوده سلامت خارج کنند. وقتی مقادیر زیادی از این مواد بر روی موهایتان انباشته می شوند باعث می گردند موها بی حالت، بدون طراوت، و در انتهای رشته ها دوشاخه شده و حتی شکننده شوند. زدودن این کثیفی ها و آلودگی ها از موهایتان اولین گام در ترمیم آسیب و
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:22  توسط
|
اگر از جوانان خوش ســلیقه و اهل مد هـــستید که چیدمان اتاقتـــان برایتان مهم است, این مدل های دکوراسیون اتاق خواب تک نفـــره به دردتان میـــخورد.
در دکوراســـیون اتاق خواب تک نـــفره بیش از هر چیزی باید به روحـــیات و حالات فردی شخـــص نگاه بشود تا نوع دکوراسیـــون اتاق خواب بگونه ای بیان کننده حس و حال شخص مالک اتاق خواب باشد.
دکوراسیون اتاق خـــواب تک نفره خود را بصورت شیک و جذاب چیـــنش کنید و یک فضای دلنـــشین و دلبازی را برای خود رقم بزنیـــد.
داشتن یک اتاق خـــواب زیبا و منظم می تواند بر روی روحـــیه و کارایی شما تأثیر بسزایی بگـــذارد و یاریگر شما در فعالیـــت هایی که در اتاق خود انجام می دهید، ماننـــد:کتابخوانی، کار خانگی و …، باشـــد. پس باید وقت و انـــرژی زیادی برای دکوراسیون بندی اتاق خود بگـــذارید تا نقش مثبت این
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:20  توسط
|
خودشیفتهها فکر میکنند تنها آدمهایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته و یا بخاطر سرکوبهای اولیه برای جبران آن تلاش میکند تا به نحو اشتباهی خود را مورد توجه دیگران قرار دهد.
در جمعی نشستهاید که بحثی در میگیرد. نظر شما را میپرسند و شما سعی میکنید به طور خلاصه کمی درباره موضوع مورد بحث حرف بزنید اما یک نفر در این میان هست که مدام در میان کلام بقیه میپرد و دائم سعی میکند در مورد همه چیز اظهار فضل کند. او از همان ابتدا در این جمع سعی کرده توجه همه را به سوی خود جلب کند و دائم در مورد خودش حرف میزند.
خودشیفتگی طیفی از اختلال شخصیتی است که بسیاری از ما دچار آن هستیم. در فرهنگ رایج خودشیفتگی به افرادی اطلاق میسود که عاشق خود هستند. خودشیفتهها فکر میکنند تنها آدمهایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.
خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته و یا بخاطر سرکوبهای اولیه برای جبران آن تلاش میکند تا به نحو اشتباهی خود را مورد توجه دیگران قرار دهد.
این اختلال طیفی از اختلال شخصیتی است به این معنا که فردی میتواند تنها برخی از نشانههای اختلال شخصیت را داشته باشد و یا یک خودشیفته تمام عیار باشد.
اختلال خودشیفتگی چندان رایج نیست اما خیلی از ما تا اندازهای خودشیفتهوار رفتار میکنیم.
رفتارهای یک خود شیفته
خودشیفتهها نیاز شدیدی به تحسن و تائید دارند. چرا که گمان میکنند شخصیتی ویژه و منحصر به فرد هستند و آنها گمان میکنند که بر دیگران ارجحیت دارند و با استعدادتر
+ نوشته شده در دوشنبه چهارم اردیبهشت ۱۳۹۶ساعت 3:18  توسط
|
تپ دان...
ما را در سایت تپ دان دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : رضا رضوی topdan بازدید : 153 تاريخ : دوشنبه 4 ارديبهشت 1396 ساعت: 6:12